Vitamina C combate resfriados?
É comum lembrarmos da vitamina C quando estamos com gripes e resfriados, mas você sabe qual é o papel dela para sua imunidade?
- 1 de January de 2020
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O ácido ascórbico, também conhecido como vitamina C, é sem dúvida a mais famosa entre as vitaminas.
Presente em frutas cítricas, batatas, brócoli, espinafre e até tomate, é conhecido por colaborar as defesas do corpo, mas este não é seu único benefício. Além disso, a vitamina C também pode reduzir a probabilidade de alguns tipos de câncer, cataratas e é parte importante da produção de colágeno.
Apesar de reforçar a imunidade, a vitamina C não tem ação direta contra gripes e resfriados, ou seja, não adianta sair consumindo ácido ascórbico a partir do primeiro espirro!
Assim como as demais vitaminas, seus benefícios são provenientes do hábito de consumo. É com essa regularidade e frequência que a vitamina C irá ajudar suas defesas naturais!
Lavitan CDZSE foi formulado com as vitaminas e minerais que têm melhor ação antioxidante e colaboram para o bom funcionamento do sistema imunológico. É ideal para adultos e idosos de ambos os sexos e é zero calorias!
Conheça as vitaminas e minerais que estão presentes em Lavitan CDZSE:
Vitamina C: Atua na diminuição do risco de alguns tipos de câncer, incluindo os da boca, esôfago, estômago e mama. Seu uso prolongado pode proteger contra a catarata. Ajuda a produzir colágeno, um tecido conjuntivo que une as feridas e sustenta as paredes dos vasos sanguíneos. Ajuda a fazer com que os neurotransmissores serotonina e norepinefrina atuem como um antioxidante, neutralizando moléculas instáveis que podem danificar as células. Fortalece o sistema imunológico.
Vitamina D: Ajuda a manter os níveis normais de cálcio e fósforo no sangue, que fortalecem os ossos. Ajuda a formar dentes e ossos.
Zinco: Ajuda a formar muitas enzimas e proteínas e a criar novas células. Necessário para o sistema imunológico, paladar, olfato e cicatrização de feridas.
Selênio: Atua como um antioxidante, neutralizando moléculas que podem danificar as células. Ajuda a regular a atividade hormonal da tireoide.
Vitamina E: atua como um antioxidante, neutralizando moléculas que podem danificar as células. Protege a vitamina A e alguns lipídeos do dano. Dietas ricas em vitamina E podem ajudar a prevenir a doença de Alzheimer.
